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    请问蔬菜汁要如何榨,俱体如何操作呢

    来源:   发表时间:2020/7/20 11:49:40  点击次数:【61】

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    视力保护色

    胡萝卜汁:每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提
    高人的食欲和对感染的抵抗力。增加哺乳期的母亲乳汁的质量,饮用胡萝卜汁可以使患有
    溃疡的人减轻症状,预防动脉硬化有益,而且能降低血糖或血压,胡萝卜汁还有缓解结膜
    炎以及保养整个视觉系统的作用,近年来的研究显示它具有防癌抗癌的功效。
    制作方法:能洗净就不要削皮(因为胡萝卜皮中的营养更高),切块后放入榨汁机榨汁即可。
    芹菜苹果汁:芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候,清晨起床
    后喝上一杯芹菜汁,自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁不但防癌
    抗癌也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、
    C和P,故而芹菜汁尤其适合于高血压及维生素缺乏者饮用。苹果要选八、九成熟的青苹果
    为佳,据专家说,食用八、九成熟的青苹果抗癌效果比熟透的苹果更好。
    制作方法:将芹菜、青苹果洗净。苹果削皮后切块,与芹菜一同放入榨汁机榨汁即可。
    卷心菜汁:卷心菜又称圆白菜.卷心菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止
    糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。卷心菜汁中的维生素A,可以
    促进幼儿发育成长和预防夜盲症。卷心菜汁所含的硒,除有助于防治弱视外,还有助于
    增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时,饮
    用卷心菜和胡萝卜混合汁,不仅可以为人体供应大量维生素C,同时还可以防癌抗癌、清
    洁口腔。
    制作方法:将卷心菜洗净后。粉碎榨汁即可。若要去去卷心菜的特有味道,可以用榨汁机榨两片菠萝
    调和一下,其味道更佳。

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